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41才
起きたらもう疲れてる感じ。
45才
仕事中も体がだるくて集中力が続かないです。
51才
気力が出ないというか…歳のせいかな?
この会話に出てくるような症状を感じたことはありませんか?
もし1つでもお心当たりがあれば、アナタの体の中で糖化が進んでいる可能性が高いです。
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ストレス社会に生きる現代人は皆疲れています。
ただ、この疲れの根本的な原因を知らずに放置していると、寿命すら縮めるリスクがあることをご存知ですか?
- 日々疲れている、だるい
- よく眠れない日が多い
- 甘いものが大好き
- 運動不足で移動は車や電車
- 日焼け対策をきちんとしていない
- 喫煙、飲酒をする
この記事では、疲れや加齢による老化の一因と言われている「糖化」の恐ろしさと、最新の回復法について解説していきます。
ここまでの内容に少しでも心当たりがあるのなら、お時間は取らせませんので無視せずご一読ください。
加齢による衰えを促進する糖化は甘いものだけが原因ではない
糖化は、食事からとった余分な糖質が体内のたんぱく質と結びついてできる
「老化原因物質のAGEs(糖化最終生成物)」
これが細胞などを劣化させる現象。
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こう書くと難しそうに感じますが
実はトーストやホットケーキを焼いたときに、こんがりと褐色になっていくのも糖化の一例。
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この体内の糖化が、見た目の変化や疲れやすさ、果ては様々な体の不調につながるという事が分かってきています。
酸化(サビつき)と糖化(コゲつき)
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皮膚のAGEs値が高い人ほど見た目年齢が高いと言われていて、海外の研究*では血中のAGEs値が握力や歩行速度と相関するという報告もされています。
*(Pharma Medica;33,3, 91-95,2015)
つまりAGEsが肌や髪に影響を与えると、年齢よりさらに老けた印象となってしまうのです。
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※画像はイメージです。
では、糖化原因物質AGEsが体内に蓄積してしまう生活習慣とはどのようなものなのでしょうか?
体内で糖化→AGEsを増やす生活習慣
私たちは、日々糖化の原因になるAGEsを食事からとりこんでいます。
そして、食べ物に含まれるAGEsの7%が体内に蓄積します。
- 高温加熱調理したもの
- 糖を多く含み血糖値をあげるもの
- 糖とタンパク質を結合しやすくする油を多く含むもの
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つまり、揚げ物は最も糖化を引き起こしやすい食べ物ということになります。
揚げ物なんて食べない!という人も要注意
ほかにも糖化を促進させる生活習慣として、運動不足や空腹時のドカ食いなど、糖尿病の要因にもなるようなものがあげられます。
さらに、睡眠不足は眠りの質が悪い状態なのでAGEsが蓄積されやすい状態を作ります。
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運動不足だからと言って、仕事終わりの夜に激しい運動をすると交感神経が活発になって寝つきが悪くなるのでオススメできません。
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タバコの煙もAGEsを増やす原因になります。
自分で吸うだけでなく、他人の副流煙を吸うだけでも約30分でAGEsを増やしてしまうんです。
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さらにさらに、もうお分かりかもしれませんが飲酒も糖化の原因になります。
飲酒は糖質オフのものを選んでもあまり効果がありません。
なぜなら飲酒後に生成されるアセトアルデヒドがタンパク質と結びついてAGEsが作られるからです。
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糖化を予防したりAGEsを抑制する方法
では糖化=AGEsを抑制するにはどうすれば良いのか?
方法は2つ
- 摂取する糖の量を減らす
- 糖とタンパク質の結合を防ぐ
①については食生活の見直しと食事制限です。
さらに適度な運動を毎日行うのが効果的。
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血糖値が上がる食後1時間の間に運動するのが重要で、30分から1時間のウォーキングなどの有酸素運動が適しています。
でも、急にそんな事できますか?
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美味しいものを我慢するのはツライし、タバコもお酒もそう簡単にやめられない。
絶対に長続きもしないって皆知ってます。
なので、AGEsの吸収を抑えてくれるものを一緒にとるのが賢い戦略と言えるんです。
大手製薬会社・第一三共ヘルスケアの糖化対策・疲労回復法
かつて流行語大賞にもなったCMを思い浮かべる人も多いと思いますが、あのリゲインの会社です。
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ロキソニンSやルルでも有名ですね。
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その第一三共ヘルスケアが糖化に着目して、疲労回復のために研究・開発した錠剤(指定医薬部外品)が「リゲイントリプルフォース」です。
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各方面からの注目度は非常に高く、発売開始5ヵ月で品切れになり、欲しくても手に入りづらくなるほど。
生活に取り入れたい健康維持対策でも第一位
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インスタでも話題になり…
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テレビでも紹介され
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雑誌でも次々特集を組まれています。
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最初のチェックリストを思い出してください。
- 日々疲れている、だるい
- よく眠れない日が多い
- 甘いものが大好き
- 運動不足で移動は車や電車
- 日焼け対策をきちんとしていない
- 喫煙、飲酒をする
少しでも身に覚えがあるなら、アナタの体内にはAGEsがためこまれています。
![](https://tensyoku-ouen.biz/wp-content/uploads/2019/12/ages.png)
リゲイントリプルフォースは世界初のオリジナル3成分を同時に配合。
この成分は、なんと医療現場で50年以上の使用実績があるんです。
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健康食品やサプリではなく、医薬品から派生した『医薬部外品』の錠剤のため、しっかり効能・効果が謳われているのも心強いところ。
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効能・効果として疲労の回復・予防としっかり書かれています。
(ちなみに二日酔いによる食欲の低下やだるさにも効果ありとのこと)
1日2錠飲むだけという手軽さも嬉しいですね。
溜まった疲労の回復・予防をしたいなら今最注目の方法です。
疲労回復の医薬部外品
品切れ後、ついに在庫補充 → 一般販売再開
大手製薬会社が糖化に着目し研究開発した疲労回復法、リゲイントリプルフォースはメーカーの予想を上回る反響で、販売後5ヵ月で品切れを起こして手に入りづらくなったこともあったほど。
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*公式サイトより引用
それがようやく、在庫補充されて一般販売が再開されることになったようです。
しかも、キャンペーン特典で半額以下+贅沢すぎるほどの特典を受け取れるチャンスです!
定価は1袋4,200円(税抜)なので
2袋で3,780円(税抜)+送料無料は破格です。
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2カ月分送られてくるので実質1カ月分は無料の計算ですよね。
しかも色々なプレゼントと返金保証まで無料でついてくるのがすごい…
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さらにさらに。
定期便(いつでも解約OK)を申し込んでいる間は、入会金も年会費も無料で宿泊、グルメ、レジャー施設の特別優待サービスまで受けられるんです。
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![](https://tensyoku-ouen.biz/wp-content/uploads/2019/12/IMG_2194-1.jpg)
すごく豪華な内容だと思いませんか?
ここまですごい内容のキャンペーンは大手企業ならでは。
また、とにかく一度試してみて欲しいという自信の表れだと思います。
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1日あたり63円なので、毎日栄養ドリンクを買うよりもコスパは圧倒的に良いです。
- 慢性的に疲れやすい
- 寝ても体がだるい
- 集中力がつづかない
- 肩や腰がいつも痛い
アナタも心当たりがあるのなら、またいつ品切れになるかわからないので半額以下のチャンスを見逃さないようゲットしてください!
疲労を予防して若々しく
55%オフで実質1袋無料