いびき

うるさいイビキは体内のあるモノが減っているサイン!イビキは飲むだけケアできる!

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妻
イビキが凄いんだけど!どうにかならない?

と、重度のイビキで毎晩妻に迷惑をかけていたわたしが
簡単に治った方法を詳しくお話します。

こんな悩みを抱えている人に読んでほしいです。

  • 家族が不眠で悩まされる

寝ているわたしは何も感じないですが、妻や家族にとっては大迷惑みたいです。毎日のことなので不眠になり、それが原因で離婚する夫婦もいるそうです。

  • 周囲が気になり寝られなくなる

旅行や出張で一緒の部屋に泊まった友人・同僚からイビキを指摘されると恥ずかしいですよね。泊まりや長時間の移動も気が重くなります。

  • 日中に睡魔がおそう

十分な睡眠時間を取ってもイビキで眠りが浅くなり、疲れが取れず日中に眠くなることがしばしば…。

イビキは、無呼吸症候群や免疫力の低下などを引き起こし
突然死につながるケースも少なくありません。

イビキをそのまましておくと様々な病気のリスクが高めます。

  • 高血圧⇒2.4倍
  • 脂質異常症⇒3.2倍
  • うつ病⇒2.4倍
  • 糖尿病⇒1.2倍
  • 心臓発作⇒2.6倍

イビキをかく多くの人が「睡眠時無呼吸症候群」の可能性が高いです。

仮に睡眠時無呼吸症候群の状態が続くと、低酸素状態が慢性的に夜中続くことで、心筋梗塞や脳血管疾患といった動脈硬化性疾患の発症を促進させます。

睡眠時無呼吸症候群があるだけで高血圧症、脳卒中、狭心症、心筋梗塞など循環器病を合併する危険が高まることがわかっています。

引用:睡眠時無呼吸症候群と循環器病─ そのいびきが危ない! ─
国立循環器病研究センター

イビキを放置するのは寿命を縮めているようなものです。

イビキは体内のアレが不足しているのが原因

イビキをかく原理は、とても単純です。
寝ているときに筋肉がユルみ気道が狭くなるからなんです。

気道が狭くなる要因は色々ありますが、
特に多いのが加齢と運動不足による筋肉のユルみ・衰えです。

その衰えやユルみの原因が体内にある「コエンザイムQ10の減少」です。

ちなみにコエンザイムQ10はエネルギーを生成する役割があって、減少すると筋肉のハリが失われます。

その結果、のど周りの筋肉がユルみ、衰え気道を狭くしてしまうわけです。

コエンザイムQ10は20代をピークに減少する

コエンザイムQ10は身体のいたるところありますが、
20代をピークに、30代~40代以降急激に減少します。

「最近イビキがひどくなったよ」
と指摘される人は、コエンザイムQ10が減少した可能性が大です。

コエンザイムQ10が減少するとイビキ以外にも

  • 筋肉が衰える
  • 疲れやすくなる
  • 肩こり
  • 肌の老化
  • 冷え性
  • 太りやすくなる

あらゆる不調が身体に現れてきます。

そこで今、コエンザイムQ10を摂取してイビキケアをする方法が注目されています。

減少したコエンザイムQ10はイビキケアサプリで簡単に増やせる!

体内で減ってしまったコエンザイムQ10はサプリで簡単に摂取できます。

>コエンザイムQ10を効率よく摂取できるサプリ

コエンザイムQ10なら何でも良いわけじゃない!

「酸化型」「還元型」があり、
体内での吸収率がまったく違います。

  • 酸化型⇒吸収率×
  • 還元型⇒吸収率〇

ドラッグストアなどで売られているサプリは
「酸化型コエンザイムQ10」
を使用されているので
飲んでもあまり期待できません!

おすすめはイビキケアサプリの「いぶきの実」

なぜ、いぶきの実がイビキの良いのかというと、
身体に吸収されやすい還元型コエンザイムQ10を使用しているからなんです。

さらにコエンザイムQ10の働きを助けるえごま油
睡眠の質を向上させるギャバも配合。

まさにイビキのためのサプリです。
類似商品がないか調べたらイビキに特化して開発されたのはいぶきの実だけでした。

>いぶきの実をくわしく知りたい人はこちら!

実際にいぶきの実を飲んでイビキアプリで計測してみたら…。

ほとんど、イビキをしていない結果に!

妻
イビキしてなかったから、死んじゃったのかと思って焦ったよ!

妻にも高評価でした。

「いぶきの実」以外でイビキケアするとなると結構たいへん

妻
そのイビキなんとかしてよ

と言われイビキ対策グッズを色々試しました。

  •  マウスピース
    イビキに無意味
  • 鼻の拡張テープ
    口呼吸なので無意味
  • 横向き用枕
    ずっと横向きで寝ないので無意味
  • マスク
    のどが乾燥しない程度
  • 鼻チューブ
    不快
  • マウステープ
    夜中に息苦しくて起きる

上のようなグッズで対策できる人もいるとは思いますが、根本的な解決にならないです。

イビキや睡眠時無呼吸症候群を病院で治すには?

先生
先生
イビキを治すとなると、のどちんこを切除して気道を広げるしかないね。
ただ、必ず治るわけでもなく再発も多いよ。

術後1ヵ月間近くは激痛でお水を飲むのも痛いそうです。

先生
先生
痛いのが嫌なら、CPAPかな。これだとイビキは治らないけど無呼吸は改善できるよ。

CPAPは、寝ているときに気道が鼻や口から空気を入れて気道を広げる装置のことです。

コレです↓↓

一度付けてみましたが、空気を無理やり押し込んでくるのでとにかく苦しい…。

しかも機械を購入すると15万~25万円ほど、わりと高い!
(レンタルだと月5000~10000円)

美容外科では、痛くないレーザー治療もありますが、治療費はなんと30万円!

定期的に30万円の治療が必要なのでコスパは×。

本格的な治療は、時間もお金もかかるので余裕がないと厳しいですよね…。

いぶきの実なら飲むだけでイビキケアできてコスパ◎

飲み始めてから知ったことですが、「いぶきの実」はSNSやニュースでもたくさん取り上げられていました!

ネット上でも良い口コミがたくさん。

【45歳/男性】1週間で実感!

ずっと悩んでいたイビキをやっと止めることができました。

周りを気にせずぐっすり寝られるようになったは嬉しいです。

【33歳/女性】3日目で実感!

イビキと歯ぎしりがすごい旦那に無理やり飲ませました(笑)

初日から「おっ!」と感じて今ではすやすやです。

【60歳/男性】2週間で実感!

友人との旅行や家族旅行にも私のイビキが原因で行けず仕舞い。

でも今では、孫との旅行を楽しみにしています。

良く調べたら結構前から有名なサプリで、数多くのランキングでも上位でした。

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送料もかからず1日たった30円でイビキケアができるのはすごいこと!

効果がなかったり、身体に合わなかったら
返金できるのは良い仕組みですよね。

これならリスクなく試すことができます!

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ネットでこんな投稿がありました。

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